Formation 100% pratique pour déployer ses ressources et sa vitalité !
Ce cycle de pratique collective vous propose d’assister à des séances de sophrologie en groupe pour avoir des clés concrètes à mettre en place chez vous et développer vos ressources sur des sujets comme le stress, le sommeil et la confiance en soi.
Chaque cycle comprend 4 séances d’1h en soirée. Le thème est défini en fonction du groupe.
Chaque séance est l’occasion d’expérimenter des exercices de respiration, de visualisation et de relaxation dynamique pour prendre soin de soi et développer ses ressources autour du thème défini. A la fin de chaque cycle, vous repartez avec une fiche récapitulative des exercices pratiqués pour pouvoir les mettre en place chez vous si vous le souhaitez.
Séances animées par une sophrologue : Anne Debiak
Niveau Débutant
Durée
> Cycle de 4 séances d’1h
Référence Formation : M11-A
Lieu de formation
> 1000 rue d’Ypres 59118 Wambrechies (accessible en bus, parking à proximité)
Groupe de 8 personnes
La sophrologie et la naturopathie sont deux approches visant le déploiement des ressources de la personne et le soutien de la vitalité. C’est pour cette raison que nous avons décidé chez HYRIS de vous proposer cette approche complémentaire.
Découvrez « Pourquoi s’intéresser à la sophrologie en naturopathie » lors de notre NATUROPARTY le 5 décembre 2023 à 20h.
Gratuit sur inscription par téléphone ou mail.
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